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xo酱萝卜糕的热量

xo酱萝卜糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菇克5千卡26千卡
粘米粉克1098千卡366千卡
胡椒粉克13千卡316千卡
白砂糖克48千卡400千卡
玉米淀粉克87千卡346千卡
盐克6千卡59千卡
虾米克91千卡198千卡
瑶柱克124千卡264千卡
白萝卜克61千卡14千卡
麻油克89千卡886千卡
蚝油克35千卡174千卡
辣椒油克189千卡900千卡
总量953克xo酱萝卜糕热量/卡路里1846千卡
缝衣服热量1846千卡,相当于缝衣服1231分钟消耗的热量90

xo酱萝卜糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

以下是萝卜糕的材料 适量、 香菇 20克、 粘米粉 300克、 玉米淀粉 25克、 虾米或腊肉,或者两个都下 80克、 盐 10克、 白砂糖 12克、 胡椒粉 4克、 麻油 10克、 水(优先用泡香菇和刨萝卜丝的水) 400克、 白萝卜 2斤左右、 以下是xo酱的材料 适量、 瑶柱 适量、 虾米 适量、 蚝油 适量、 辣椒油 适量
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、增强免疫力、提高免疫力等功效;可与豇豆、毛豆、武昌鱼搭配;与野鸡、鹌鹑、河蟹相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益精强志、通血脉、止烦等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、宽肠胃、润肠通便等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、提鲜、杀菌等功效;与红豆沙、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、解盐卤毒、润肺生津等功效;

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