| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 黑橄榄 | 克 | 18千卡 | 16千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 牛肉粒 | 克 | 670千卡 | 438千卡 | ||
| 总量 | 591克 | 超级至尊披萨热量/卡路里1871千卡 | |||
 热量1871千卡,相当于背包旅行267分钟消耗的热量420 | |||||
1、6寸饼皮一张
2、材料：青红柿子椒切丝，培根切片，黑橄榄切片
3、饼皮直接放番茄酱，涂圆圈涂均匀，留出最外面一圈
4、番茄酱上放少量碎奶酪，放红青柿子椒，培根，牛肉粒，黑橄榄，最后再撒一层碎奶酪，最外面一圈涂色拉油。
5、烤箱200度预热5分钟，因为没有膜具，用的是烤盘，8寸戚风活底，放入200度烤12-15分钟
6、取出后，如图，可再涂一圈色拉油
柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有缓解疲劳、促消化、促进消化等功效；可与鸡翅、滨崎巧克力味灌心饼干、紫甘蓝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、祛寒等功效；
牛肉粒的热量438千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
黑橄榄的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有强筋、清热解毒、清热除火等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
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