浓汤羊肉汆丸子的热量和减肥功效

羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有益劳损、补精血、益气补虚等功效；可与白萝卜、香菜、白果搭配；与醋、首乌、何首乌相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、下气、抗癌等功效；可与鳕鱼、卷心菜、香菇搭配；与猕猴桃、柠檬、杏相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、预防癌症、抗菌等功效；可与豆豉、樱桃、明虾搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

荸荠的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热泻火、治疗高血压、促进生长发育等功效；可与核桃、木耳、海蜇搭配；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、杀菌、促进消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；