水煮杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇洗净，用削皮刀削成薄片。

2、炒锅倒油，放入豆瓣酱炒香。

3、豆瓣酱炒出红油后加适量水，加盐，白糖，煮开。

4、放入杏鲍菇。

5、加菁选酱油。

6、淋入少许水淀粉，再次煮开后关火，倒入容器中。

7、加少许花椒粉。

8、撒熟芝麻。

9、放入辣椒段。

10、炒锅倒油，放入花椒炸香。

11、趁热将花椒油烹入。

12、放入少许香菜即可。

13、水煮杏鲍菇，米饭杀手哦！