裸蛋糕-这可能是我做过颜值最高的奶油蛋糕的热量/卡路里_裸蛋糕-这可能是我做过颜值最高的奶油蛋糕的做法

1、烤一个可可戚风蛋糕～原谅我不具体写步骤，实在是因为没拍步骤图-_-方子可参考千百度和苏州河边的小至两位戚风高手～
2、500g奶油加50g糖粉打发，个人建议打得硬一些，这样比较撑得起蛋糕～
3、奶油装入裱花袋，裱花袋剪一厘米见宽的口子用来挤奶油，稍微挤出去一些，这样盖上另一片蛋糕片会比较好看，然后加入自己喜欢的水果，草莓尽量红色部分向外
4、底下两层做法一致，最上面一层，先挤周围的一圈奶油，而后中间挤几条横杠～以便支撑将要摆上的水果
5、摆完一层后，如果要像我这样有叠高的效果，就加一点奶油在中间位置，然后再摆上水果～奶油起到粘合的效果，这样可避免顶端水果滚落下来，而后随意在边上装束上开水烫过的花瓣和某种草（拜托我侄女买的，所以不知道名(￣▽￣)
6、最后撒上一些椰蓉～立马高大上了有木有（＾Ｏ＾）～原本想要撒糖粉的，可糖粉撒了没多久就会化，据说有防潮糖粉(⊙ω⊙)下次买来试试～
7、来一张最终效果图～

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、银鱼、菠菜搭配；与味精、地瓜、鹅相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

调和油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有肝胆病、预防糖尿病、冠心病等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、改善视力、治疗便秘等功效；可与黑豆、木瓜、桃搭配；与乌鳢、白砂糖、醋相克，同食可能会引起不适；

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
低筋面粉	克	354千卡	354千卡
牛奶	克	34千卡	42千卡
调和油	克	720千卡	900千卡
可可粉	克	70千卡	349千卡
盐	克	4千卡	59千卡
草莓	克	148千卡	32千卡
猕猴桃	克	222千卡	56千卡
樱桃	克	201千卡	46千卡
火龙果	克	103千卡	51千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
淡奶油	克	4365千卡	873千卡
糖粉	克	195千卡	389千卡
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
椰蓉	克	397千卡	684千卡
总量	2658克	裸蛋糕-这可能是我做过颜值最高的奶油蛋糕热量/卡路里7021千卡
热量7021千卡,相当于看电影7021分钟消耗的热量60

裸蛋糕-这可能是我做过颜值最高的奶油蛋糕的热量和减肥功效