食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
柠檬汁 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | ||
玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | ||
食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
总量 | 368克 | 法式樱桃派热量/卡路里1605千卡 | |||
热量1605千卡,相当于剧院工作535分钟消耗的热量180 |
1、500克新鲜樱桃清洗干净后用工具挑出樱桃核,用工具从蒂部挑出樱桃核能在外观上保证樱桃完成,做出来的派比较好看;
2、然后在去核后的樱桃里加入25克糖腌制,大概腌制2小时;
3、两小时后樱桃会出些之,然后把腌制出来的樱桃汁过滤出来,在加入清水,是重量达到120克即可,最后在加入淀粉15克和8克柠檬汁以及剩下的25克糖,放到火上加热至沸腾,直至汤汁浓稠关火;
4、将腌制好的樱桃倒入浓稠的汤汁中,搅拌均匀即可;
5、80克黄油提前拿出来室温下软化;
6、在黄油里加入130克低筋面粉和25克细砂糖,用手将面搓成颗粒状;
7、将蛋黄、30克冰水和1克盐搅拌均匀后倒在面粉里;
8、揉成面团后,包上保鲜膜,放冰箱冷藏2小时;
9、然后取出面团擀面杖擀成面片;
10、面片放到8寸派盘里,切去多余的边,用叉子在派皮上叉些排气孔,为了防止烘烤的时候派皮鼓起(派皮静置至少30分钟以后,再派皮上铺一张油纸);
11、派皮松弛好后,在派皮上垫一张油纸,再撒上些红豆或者派石用来压住派皮;
12、烤箱180度中层上下火预热10分钟,将派皮放入烤箱180度烤30分钟,然后倒掉红豆,再烘烤5分钟左后即可;
13、烤好的派皮放到自然凉的温度后放入樱桃,再撒上一些椰蓉装饰一下,更漂亮哦!
14、成品图竖图
15、成品图竖图
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、止咳、和中益肺等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与紫菜、圆生菜、百合搭配;与鹅蛋、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;
食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、清理胃水、预防蛀牙等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;
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