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萝卜西红柿疙瘩汤的热量

萝卜西红柿疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉476千卡366千卡
西红柿42千卡16千卡
白萝卜61千卡14千卡
鸡蛋99千卡143千卡
瘦肉215千卡143千卡
高汤84千卡16千卡
总量1576萝卜西红柿疙瘩汤热量/卡路里977千卡
平底雪橇热量977千卡,相当于平底雪橇140分钟消耗的热量420

萝卜西红柿疙瘩汤的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉 130克、 西红柿 2个、 白萝卜 半根、 瘦肉 150克、 鸡蛋 两个、 高汤 适量、 生姜 少许、 适量、 蒸鱼鼓油 少许、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、改善贫血、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、促消化、健胃消食等功效;可与圆白菜、山楂、芥蓝搭配;与草鱼、桂鱼 、青鱼相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、促进消化、利尿等功效;可与千张、羊骨、猪肉搭配;与银耳、丝瓜、雪梨相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量143千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有补肾养血、滋阴润燥、补肾气等功效;可与菜花、木瓜、豆腐皮搭配;与刀豆、甲鱼、菠菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、润肺利咽等功效;可与牡蛎 、明虾、西红柿搭配;与茶叶、味精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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