酸辣肉末米粉的热量/卡路里_酸辣肉末米粉的做法

1、先用油把肉末炒香，再倒入一些水等待煮开
2、水开了后，放入米粉，趁这个时候把香菜和蒜苗切碎一部分放到碗里。这时候粉丝也煮的差不多了，放入盐，再把洗好的菜叶放入锅中翻动一下，等到生菜快熟时再倒入少许白醋鸡精搅拌一下关火。
3、将米粉倒入碗中撒上剩下的香菜碎和蒜苗碎。另用平底锅将鸡蛋和香肠煎熟摆到碗里。浇些辣椒油即可。
4、酸爽无比的米粉，流口水了。

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补虚等功效；可与菠萝、白萝卜、芦笋搭配；与杏、菊花、茶叶相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、增进食欲等功效；可与海带、豆腐、大蒜搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、暖胃、补血等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与牡蛎、干贝、小米搭配；与牛奶、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；

蒜苗的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防动脉硬化、保护肝脏、降血脂等功效；可与莴笋搭配；

酸辣肉末米粉的热量和减肥功效