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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油844千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓20千卡33千卡
总量224蔓越莓饼干热量/卡路里963千卡
插花热量963千卡,相当于插花507分钟消耗的热量114

蔓越莓饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油 95克、 糖粉~沙糖都可以 45克、 鸡蛋 2只、 蔓越莓 60克、 面粉家用面粉也可以 160克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与桂圆、羊排、西红柿搭配;与消炎片、柿子、桔子相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗老化、养颜、治便秘等功效;

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