热汤面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、护肤、抗癌等功效；可与豆腐、菜花、卷心菜搭配；与鲇鱼、海蟹、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有散血消肿、利尿、清肺等功效；可与猪肝、鸡肉、香菇搭配；与南瓜、山药、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、祛除寒气、开胃醒脾等功效；可与羊肉、羊排、虾搭配；与猪里脊肉、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、抗癌等功效；可与臀部牛肉、五花牛肉、肩部牛肉搭配；与苦苣、卤豆腐干、苦菊相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、冠心病、预防心血管硬化等功效；