超爽劲爆-麻辣串的热量和减肥功效

魔芋丝的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗癌、祛脂降压等功效；可与菠菜、鸡肉、猪肉搭配；

豆腐皮的热量410千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有止汗、清热润肺、养胃等功效；可与猪肉末、猪脖、肉末搭配；

油豆皮的热量300千卡（每100克）；具有防止血管硬化、解毒、止咳消痰等功效；

海带结的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿消肿、防治富贵病、防癌等功效；可与白菜、紫菜、冬瓜搭配；与甘草、白酒、猪血相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有治疗高血压、降血压、止咳化痰等功效；可与荷兰豆、木瓜、豆腐搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；