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小雪人糯米糍的热量

小雪人糯米糍热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉578千卡361千卡
玉米淀粉138千卡346千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
细砂糖160千卡400千卡
红豆沙208千卡94千卡
黑芝麻533千卡517千卡
巧克力560千卡589千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量860小雪人糯米糍热量/卡路里2887千卡
买东西热量2887千卡,相当于买东西962分钟消耗的热量180

小雪人糯米糍的做法共14个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 160克、 玉米淀粉 40克、 牛奶 240毫升、 黄油 30克、 细砂糖 40克、 红豆沙 适量、 巧克力 适量、 椰蓉 适量、 黑芝麻 适量、 橘色,红色色粉 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、健脾暖胃、止虚汗等功效;可与红豆、乌鸡、桑葚搭配;与莲子、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、润肠通便、预防便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、改善睡眠、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配;与白砂糖、橘子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效;

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