超级绵软北海道土司的热量/卡路里_超级绵软北海道土司的做法

1、手机像素不高，但是面包口感一流，奶香十足。
2、把除了黄油以外的所有材料混合在一起用打蛋器的和面钩子搅打到出膜，然后加入黄油搅打到出手套般薄膜。
3、出膜后把面团放到温暖的地方进行第一次发酵，当面团发酵到2.5倍大时拿出来排气，松弛15分钟后整型放入土司盒进行第二次发酵，发酵到土司盒8分满开火160度45分钟即可。

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、治疗便秘等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、美容养颜、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配；与钙粉、枣、红糖相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、保护肝脏等功效；可与明虾、干辣椒、干贝搭配；与糖精、甲鱼、桔子相克，同食可能会引起不适；

超级绵软北海道土司的热量和减肥功效