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疙瘩汤的热量

疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
上海青795千卡286千卡
西红柿42千卡16千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
芝麻油222千卡886千卡
总量917疙瘩汤热量/卡路里2164千卡
蹦床热量2164千卡,相当于蹦床618分钟消耗的热量210

疙瘩汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 适量、 上海青 适量、 西红柿 适量、 适量、 鸡精 适量、 芝麻油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、除热、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与玉米、桂圆肉、香椿搭配;与兔肉、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;

上海青的热量286千卡(每100克);具有降血脂、消肿解毒、解毒消肿等功效;可与豆腐、虾仁、内酯豆腐搭配;与金童玉女瓜、秋黄瓜、小南瓜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、清热生津、清热解毒等功效;可与菜花、福寿鱼、黄鱼搭配;与河蚌、虾、鲢鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、促进消化、提鲜等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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