红烧鸭块的热量和减肥功效

鸭子的热量240千卡（每100克）；具有虚弱浮肿、止咳自惊、养胃等功效；可与豆豉、白菜、酸菜搭配；与大蒜、木耳、桑葚相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、健胃、健胃消食等功效；可与紫甘蓝、鸡蛋、鸡翅搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、防牙痛、止痒解腥等功效；

大料的热量195千卡（每100克）；具有增加白细胞、理气止痛、促进胃肠蠕动等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、促消化、帮助消化等功效；可与苦瓜、明虾、海虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；