| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 云朵卡仕达酱小面包热量/卡路里1370千卡 | |||

1、将主材料中除了黄油和杏仁片之外的所有材料到进面包桶内,启动揉面程度,揉成一个光滑的面团。我大概用了8分钟。

2、然后将黄油切成小块状,放进面团里,继续揉面

3、揉到能拉出较薄的膜的状态,也就是面团的扩展阶段,然后将面团留在桶内进行基础发酵,到原先的两倍大小。我大概用了两个小时。

4、这期间来做卡仕达酱,先将辅料中的两个蛋黄与糖、低筋粉、玉米淀粉拌匀。

5、然后牛奶中滴入两滴香草精

6、再倒入上一步的混合物中,拌匀。

7、之后将混合物倒入奶锅中,用中火加热,手动打蛋器不断搅拌

8、直到液体沸腾为止。然后关火,把卡仕达酱盛出放到容器里,放凉后盖上保鲜膜放冰箱里冷藏备用

9、这是基础发酵好的面团

10、取出发好的面团,先按压排气,静置十分钟。

11、然后平均分成8个,滚圆后再静置十分钟。

12、取一个面团,擀成牛舌状。

13、这时候取出已经变凉凝固的卡仕达酱,分成8份,取一份包进面团里。

14、包成半月形状,边缘部分压紧了。

15、用刮板在边缘上划出四个小口。

16、这是都划好的样子。然后放到温暖湿润处再二次发酵,这次发半个小时就可以了。

17、发酵好的面包表面刷全蛋液,然后撒上杏仁片装饰。

18、烤箱预热190度,中层上下火烤15分钟左右,表面变成金黄色即可。

19、出炉后等两小时再吃。

20、咬开以后,里面是香甜的卡仕达酱
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、清污解毒、杀菌等功效;与红豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、预防癌症、清热解毒等功效;可与明虾、荠菜、丝瓜搭配;与糖精、柿子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、保肝解毒、解盐卤毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;
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