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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1975千卡395千卡
冬瓜45千卡9千卡
香菜14千卡24千卡
花生油585千卡886千卡
大葱17千卡33千卡
14千卡46千卡
香油142千卡886千卡
蚝油35千卡174千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
总量1254冬瓜丸子汤热量/卡路里2841千卡
插花热量2841千卡,相当于插花1495分钟消耗的热量114

冬瓜丸子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉 500克、 冬瓜 500克、 香菜 2颗、 大葱 1颗、 少许、 花生油 2勺、 蚝油 1汤匙、 适量、 香油 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有生津液、润燥、润肠胃等功效;可与扁豆、圆白菜、山楂搭配;与茶叶、海虾、首乌相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、止烦闷、减肥降脂等功效;可与仔鸡、银鱼、香菇搭配;与红豆、山竹、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗感冒、帮助消化、开胃醒脾等功效;可与虾、胡萝卜、羊骨搭配;与猪肉、火腿、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防癌症、治疗高血压、滋阴补阳等功效;可与明虾、豆豉、兔肉搭配;与苦菊、大蒜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、活血驱寒、促消化等功效;可与牛肉、牛腩、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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