| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 椰汁味的酸奶面包-瑴妈私家热量/卡路里2013千卡 | |||
 热量2013千卡,相当于潜泳134分钟消耗的热量900 | |||||
1、一个吐司和六个小花式餐包的料。
2、揉面方法：后油法。
3、烤箱温度：吐司：下层，220度，40分钟/花式小面包：中层，180度，25分钟上。
4、撰写制作步骤
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、润肤、防癌等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、香蕉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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