至尊牛轧糖的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脑益智、增强记忆、润肺止咳等功效；可与鲤鱼、黄豆、南瓜子搭配；与河蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、暖肾、降低胆固醇等功效；可与橙子、枸杞、糯米搭配；与骆驼肉、皮皮虾、龟相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防癌、止痒等功效；可与黑芝麻、百合、枣搭配；与鳖肉、山鸡、黄豆相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有慢性咽炎、烫伤、去黑头等功效；可与西红柿、韭菜、香椿搭配；与菠萝、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；