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最下饭的味道,红豆腐,吃十碗米饭都没问题的热量

最下饭的味道,红豆腐,吃十碗米饭都没问题热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豆腐240千卡81千卡
白酒398千卡295千卡
芝麻388千卡517千卡
十三香28千卡348千卡
孜然粉21千卡162千卡
总量527最下饭的味道,红豆腐,吃十碗米饭都没问题热量/卡路里1075千卡
绘画热量1075千卡,相当于绘画239分钟消耗的热量270

最下饭的味道,红豆腐,吃十碗米饭都没问题的做法共9个步骤

食材主料/辅料

豆腐 适量、 白酒 适量、 盐,鸡金,胡椒粉 适量、 辣椒粉 适量、 芝麻 适量、 十三香 适量、 孜然粉 只需一点点、 豆粉 适量
食材功效信息

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利小便、下气消痰、解热毒等功效;可与羊肉、蛤蜊、黑木耳搭配;与蜂蜜、小葱、木耳菜相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、助药力、舒筋活血等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与牛膝盖骨、柿子饼、牛小排相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防高血压、促进骨骼发育、防治皮肤炎症等功效;可与海带、杏仁、桑葚搭配;与鸡胸肉、鸡腿、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增加食欲、调味、提鲜等功效;

孜然粉的热量162千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有祛风止痛、祛寒除湿、理气开胃等功效;

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