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巧克力草莓裸蛋糕的热量

巧克力草莓裸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油306千卡873千卡
蛋黄69千卡144千卡
中筋面粉76千卡361千卡
淡奶油2183千卡873千卡
可可粉84千卡349千卡
蛋白107千卡144千卡
草莓148千卡32千卡
糖粉214千卡389千卡
总量968巧克力草莓裸蛋糕热量/卡路里3187千卡
跑步热量3187千卡,相当于跑步398分钟消耗的热量480

巧克力草莓裸蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

古典巧克力蛋糕胚 六寸1个、 淡奶油 35克、 无盐发酵黄油 40克、 可可含量60%以上的黑巧克力 45克、 蛋黄 48克、 蛋白 74克、 砂糖(蛋黄用 32克、 砂糖(蛋白用 36克、 可可粉 24克、 中筋面粉 21克、 蛋糕装饰 适量、 淡奶油 250克、 草莓 适量、 糖粉 适量
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治疗便秘、预防便秘等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与生菜、银鱼、苋菜搭配;与地瓜、桔子、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与荠菜、洋葱、紫菜搭配;与糖精、牛奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、保护眼睛、促进代谢等功效;

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