| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 306千卡 | 873千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 69千卡 | 144千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 76千卡 | 361千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 84千卡 | 349千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 107千卡 | 144千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 968克 | 巧克力草莓裸蛋糕热量/卡路里3187千卡 | |||

1、橙色的外表 很亮眼~

2、内部空间

3、配件
4、先将黄油淡奶油小火煮至微微沸腾时熄火、放入切碎的黑巧克力 放置两三分钟、轻轻搅拌均匀、不可搅拌过度
5、搅拌碗混合蛋黄与砂糖 用蛋抽搅拌至砂糖溶解!将搅拌碗坐入50-60°C的热水中 、待蛋黄液体温度达到37°C时即可取出
6、巧克力溶液分2-3次加入蛋黄液中~用蛋抽搅拌均匀直到呈现柔滑有光泽的状态
7、可可粉与中筋粉混合过筛。蛋白打至雪白的慕斯状时加入所有砂糖,打至提起打蛋头有较大弯钩即可
8、取一半粉类加入混合溶液中、用刮刀翻拌均匀、取一半蛋白霜加入、用刮刀继续翻拌均匀~重复此步骤依次加入剩余材料
9、混合完成的蛋糊装入模具,轻叩模具底部50-100下 去除面糊中的大气泡。烤箱预热150°C, 40min
10、烘烤完成的蛋糕连同模具在5-10cm的高度垂直落下两次、放置不烫手即可脱模
11、淡奶油加入柠檬汁和少许糖粉(嗜甜的可以多放点)垫冰水打发至稍有纹路但还有微微的流动性即可

12、蛋糕分成三片、抹上奶油 放上水果 顶部装饰可以按照个人喜好来
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治疗便秘、预防便秘等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与生菜、银鱼、苋菜搭配;与地瓜、桔子、兔肉相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与荠菜、洋葱、紫菜搭配;与糖精、牛奶、红薯相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、保护眼睛、促进代谢等功效;
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