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大理石乳酪布朗尼的热量

大理石乳酪布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
巧克力825千卡589千卡
黄油1154千卡888千卡
高筋面粉325千卡361千卡
乳酪170千卡85千卡
可可粉56千卡349千卡
鸡蛋243千卡143千卡
总量746大理石乳酪布朗尼热量/卡路里2773千卡
建筑热量2773千卡,相当于建筑504分钟消耗的热量330

大理石乳酪布朗尼的做法共14个步骤

食材主料/辅料

巧克力 140克、 黄油 130克、 乳酪 200克、 鸡蛋 170克、 糖粉(或细砂糖) 140、 高筋面粉 90克、 可可粉 4勺
食材功效信息

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防癌症、帮助消化、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

乳酪的热量85千卡(每100克);具有养颜护肤、养阴补虚、补充能量等功效;与菠菜、羊排相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、美容护肤、清热解毒等功效;可与辣椒、小米面、北极虾搭配;与豆浆、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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