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核桃酥球的热量

核桃酥球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
核桃654千卡654千卡
低粉531千卡354千卡
黄油444千卡888千卡
糖粉117千卡389千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量412核桃酥球热量/卡路里1856千卡
越野滑雪热量1856千卡,相当于越野滑雪133分钟消耗的热量840

核桃酥球的做法共6个步骤

食材主料/辅料

核桃 100克、 低粉 150克、 黄油 50克、 糖粉 30克、 鸡蛋 1个、 少许、 小苏打 少许、 泡打粉 少许
食材功效信息

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、止咳、防癌等功效;可与鳝鱼、枣、阿胶搭配;与山鸡、鳖肉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、去酒毒、润肺生津等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、防细菌感染等功效;可与肥牛、菠菜、圆生菜搭配;与桔子、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;

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