家庭版香辣烤鱼的热量和减肥功效

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、杀菌、除脂美容等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗癌、治疗高血压等功效；可与牛肉、后腱牛肉、双孢菇搭配；与苦菊、大枣、冬枣相克，同食可能会引起不适；

剁椒酱的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃消食、开胃消食、防感冒等功效；可与鳕鱼、基围虾、鱼头搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有养颜护肤、促进血液循环、抑癌等功效；可与基围虾、茄子、娃娃菜搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；