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草莓重芝士蛋糕的热量

草莓重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪克738千卡295千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
草莓克80千卡32千卡
淡奶油克1406千卡873千卡
黄油克444千卡888千卡
细砂糖克320千卡400千卡
牛奶克47千卡42千卡
玉米淀粉克69千卡346千卡
总量993克草莓重芝士蛋糕热量/卡路里3203千卡
潜泳热量3203千卡,相当于潜泳214分钟消耗的热量900

草莓重芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 鸡蛋 2个、 淡奶油 50毫升、 柠檬汁或白醋 20毫升、 提拉米苏手指饼 100克、 草莓 250克、 细砂糖 80克、 黄油 50克、 酥性饼干 100克、 牛奶 80毫升、 玉米淀粉 20克、 草莓 250克、 提拉米苏手指饼 100克、 淡奶油 100克、 细砂糖 30克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、清热解毒等功效;可与紫菜、韭菜、干贝搭配;与糖精、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、保护眼睛等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防肠癌、消暑、止渴等功效;可与牛奶、冰糖、橙子搭配;与地瓜、樱桃、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、调整胃肠道、和中益肺等功效;

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