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汤种奶香南瓜圣诞面包的热量

汤种奶香南瓜圣诞面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉975千卡361千卡
南瓜泥20千卡28千卡
牛奶47千卡42千卡
奶粉97千卡484千卡
1千卡59千卡
白糖196千卡392千卡
黄油266千卡888千卡
蛋液50千卡144千卡
总量590汤种奶香南瓜圣诞面包热量/卡路里1652千卡
马路散步热量1652千卡,相当于马路散步826分钟消耗的热量120

汤种奶香南瓜圣诞面包的做法共21个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 270克、 南瓜泥 70克、 奶粉 20克、 牛奶 适南瓜泥干湿度酌情添加,我的南瓜泥比较湿,所以牛奶用的很少、 汤种 70克、 酵母 5克、 白糖 50克、 2克、 蛋液 35克、 黄油 30克
食材功效信息

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防前列腺、护肝、消炎止痛等功效;可与红枣、糙米、五花肉搭配;与黄鳝、海鱼、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、治疗便秘、防治近视等功效;可与木瓜、香蕉、桃搭配;与米汤、桔子、香椿相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、润肠、养颜等功效;可与蜂蜜、桃、木瓜搭配;与雪莲果、香椿、韭菜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、疗疮、止咳等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、预防蛀牙、消炎等功效;与红豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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