| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 小葱烧饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于擦玻璃374分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉发酵醒发好
2、分成一个一个小团
3、做葱油酥。小葱切碎、加2调羹面粉、加点椒盐、2调羹油加热后倒入2搅拌均匀
4、小面团用擀面杖压压扁，包入一调羹搅拌好的酥油，包成包子状
5、再用擀面杖擀成圆形或椭圆形
6、不粘锅加热,无油、无水放入做好的面饼，小火慢烤，等下面受热后上层会鼓起来翻面
7、等另一面煎至一点焦黄就好了
8、自己做的小葱烧饼又香又卫生
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、和血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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