黄花菜胡辣汤的热量和减肥功效

1、黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用

2、把黄花菜切碎段,西红柿去皮切丁,牛肉切小粒,木耳切丝,香菜菜碎,青蒜切末,葱白切片

3、锅内放足够水，放牛肉粒，黄花菜碎段 西红柿丁 煮开，可以加少许的盐，胡椒，白糖。

4、把调和好的芡粉倒入锅内，要合适，不可以太稠太稀

5、等冒泡泡后，把鸡蛋液轻轻倒进锅内。

6、然后，放入菠菜，香菜，青蒜，葱片，淋入香油，放适合鸡精

7、碗内放麻酱适量，把汤入碗

8、香的，烫的，黄花牛肉胡辣汤就好了。