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响螺药材蒸鸡的热量

响螺药材蒸鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡肉539千卡167千卡
红枣388千卡264千卡
枸杞83千卡258千卡
党参0千卡1千卡
北芪37千卡287千卡
白糖204千卡392千卡
酱油23千卡63千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
总量633响螺药材蒸鸡热量/卡路里1288千卡
壁球热量1288千卡,相当于壁球107分钟消耗的热量720

响螺药材蒸鸡的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡肉 半只、 响螺片 2块、 红枣 3颗、 党参 1条、 枸杞 少许、 北芪 少量、 白糖 适量、 适量、 酱油 适量、 鸡精 适量、 姜,蒜 适量
食材功效信息

红枣的热量264千卡(每100克);具有益智健脑、缓和药性、降血压等功效;可与小米、栗子、薏仁搭配;与黄瓜、虾皮、银鱼相克,同食可能会引起不适;

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养血、抑制胃酸分泌、增强抵抗力等功效;可与麦冬、白术、乌鸡搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有降血糖、抗脂肪肝、益精明目等功效;可与银耳、大花蟹、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

北芪的热量287千卡(每100克);具有养血、抗自由基损伤、治疗高血压等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮、舒缓肝气等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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