| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 372千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 371克 | 红糖脆饼—美国男烤箱版热量/卡路里1364千卡 | |||
 热量1364千卡,相当于扫地455分钟消耗的热量180 | |||||
1、把面粉，淀粉，鸡蛋，白糖，牛奶，化好的黄油一起揉成面团。
2、面团盖上盖子，醒30分钟。
3、把面团分成一个个小团，赶皮、包入适量红糖，包成类似包子，再赶扁。越薄越好，但不要露馅。
4、入烤箱，上下加热
5、温度150,过程中适当调整。约15-20分钟
6、完成
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、补血养颜、护肤等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与松花蛋、姜、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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