沙茶酱香韧豆腐的热量和减肥功效

韧豆腐的热量56千卡（每100克）；具有补中益气、解热毒、健脾利湿等功效；可与草鱼、蘑菇、虾皮搭配；与葱、小葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、杀菌、抗癌等功效；可与五花肉、玉米、猪肉搭配；与皮皮虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与牛肉干、牛里脊肉、牛小排搭配；与素肚、豆腐、板豆腐相克，同食可能会引起不适；