白菜炖粉条的热量和减肥功效

1、主要食材：白菜、浓汤宝、红薯粉丝、猪油渣、大葱、姜片、干辣椒

2、粉条用温水泡软

3、大葱切葱花、姜切片、干辣椒切小段、浓汤宝打开备用

4、白菜洗净切大块，白菜帮与白菜叶分开。

5、锅中加油，将葱、姜、蒜、干红辣椒入锅炒香，葱姜炒香后将猪肉渣放入锅中煸炒。

6、猪肉渣炒香后放入白菜帮煸炒

7、煸炒出白菜帮水汽后，加入生抽、老抽继续翻炒均匀

8、加入热水和泡软的粉条和少许食盐

9、加入一块浓汤宝

10、烧沸后盖上盖子后中火焖几分钟

11、大约炖制5分钟后，将剩余白菜叶放入锅中继续炖制

12、炖至粉条软滑，汤汁浓稠即可关火

13、上菜！