| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 豆腐渣 | 克 | 78千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 495克 | 豆腐渣面包热量/卡路里1070千卡 | |||
 热量1070千卡,相当于上网713分钟消耗的热量90 | |||||
1、简单好吃，
2、面一定要多压层次，那样面包才好吃
3、亲，们你们也来试试吧
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
豆腐渣的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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