| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 五花八门饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于水中柔软体操248分钟消耗的热量240 | |||||
1、面团我分成了五个剂子，每个都擀成这样的长条。
2、然后放上自己喜欢的东西。
3、从最边开始卷，卷好后如图绕成这样的形状，边绕边用手压扁。
4、压好后的样子。
5、五种味道做成，刚好电饼铛盛满。
6、当当当，OK了，脆脆的，香香的。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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