| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 电饭锅做蛋糕热量/卡路里1091千卡 | |||

1、器皿都要干的,不要有水,鸡蛋清和蛋黄分家,开始不停地打蛋清,有些粘稠时,加一勺子糖,为了突出点甜,要加一丁点盐,

2、放另一勺糖,继续打,使出全身力气一直打到像蛋糕上的奶油似的,

3、这时候我们要把装蛋黄的器皿里添加2勺糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶,搅拌均匀待用,

4、在把奶油状的蛋清倒入搅拌好的蛋黄器皿里,上下搅拌,这时候需要将电饭锅插电预热一分钟,然后要把锅的周围和底部都要抹上油,以防止粘锅,把搅拌好的东东倒入锅中,选择菜单里的蛋糕键,或是煮饭键 就成功了。

5、好了

6、哈~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与香椿、圆生菜、小米面搭配;与豆浆、糖精、桔子相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、止渴、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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