酥蘇脆脆的炸春卷的热量和减肥功效

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有补充能量、提高免疫力、祛脂降压等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与海虾、北极虾、干辣椒搭配；与味精、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、养胃、暖胃等功效；可与菠菜搭配；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、补肾温阳、补肾等功效；可与猪血、海虾、青鱼搭配；与牛排、牛肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、帮助消化等功效；可与西瓜、鳕鱼、豆浆搭配；与白萝卜、茼蒿、苹果相克，同食可能会引起不适；