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电饭煲无水蒸提子蛋糕-美味不上火的热量

电饭煲无水蒸提子蛋糕-美味不上火热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦面粉1121千卡344千卡
牛奶47千卡42千卡
葡萄干181千卡341千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量561电饭煲无水蒸提子蛋糕-美味不上火热量/卡路里1448千卡
编织热量1448千卡,相当于编织414分钟消耗的热量210

电饭煲无水蒸提子蛋糕-美味不上火的做法共18个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉 三勺、 牛奶 六勺、 鸡蛋 四个、 葡萄干 一大堆、 食用油 两勺、 少许、 白糖 三勺
食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养胃、润肺补肾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、防治近视等功效;可与木瓜、香蕉、桃搭配;与红枣、菠菜、菜花相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、美容护肤、解热烦等功效;可与银鱼、海虾、苋菜搭配;与菠萝、糖精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有防肿瘤、降低胆固醇、暖肾等功效;可与山药、枸杞子、薏苡仁搭配;与骆驼肉、螃蟹、虾相克,同食可能会引起不适;

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