| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 957克 | 羊肉大葱茴香馅饼热量/卡路里1982千卡 | |||
 热量1982千卡,相当于玩游戏350分钟消耗的热量340 | |||||
1、羊肉切块
2、放入洗菜机
3、洗5分钟2次
4、准备材料
5、放入料理机
6、取出馅，。。。。
7、茴香切碎
8、茴香加半碗羊肉馅
9、弄匀
10、发面
11、饼锅
12、5分钟左右
13、好了
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、抵御风寒、益血等功效；可与豆腐、香菜、白萝卜搭配；与醋、南瓜、板栗相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有助脾开胃、健胃、助阳道等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
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