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炸丸子的热量

炸丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1975千卡395千卡
北豆腐266千卡81千卡
胡萝卜39千卡37千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1003炸丸子热量/卡路里2379千卡
宗教舞热量2379千卡,相当于宗教舞476分钟消耗的热量300

炸丸子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪肉 500克、 北豆腐 1块、 胡萝卜 1个、 鸡蛋 2个、 2勺、 鸡精 2勺、 酱油 2勺、 大葱 1颗、 十三香 2勺
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、滋阴、补钙等功效;可与木瓜、茄子、白萝卜搭配;与海虾、基围虾、田螺相克,同食可能会引起不适;

北豆腐的热量81千卡(每100克);具有补脾益胃、下气消痰、降血脂等功效;可与海带、带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、解毒生津、防癌等功效;可与绿豆芽、香菇、香菜搭配;与山楂干、辣椒、水萝卜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防癌症、保护肝脏等功效;可与菠菜、小米、荠菜搭配;与牛奶、消炎片、糖精相克,同食可能会引起不适;

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