| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 咖啡黑芝麻酥球热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于按摩25分钟消耗的热量240 | |||||
1、秤重好各种材料。
2、把油.白糖.盐.泡打粉.小苏打.鸡蛋一起搅拌均匀。
3、筛入面粉.咖啡粉。
4、用手捏成面团。
5、然后捏成长条。
6、切成小段,捏成小球。
7、放入白砂糖和黑芝麻中,沾上黑芝麻。
8、咖啡黑芝麻酥球就做好了,还做了几个不带芝麻的。
9、上下火180度25分钟。
10、香酥球烤好了,很酥,带着咖啡特有的香....
11、再配上一杯绿茶....
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与丝瓜、银鱼、洋葱搭配；与消炎片、糖精、红薯相克，同食可能会引起不适；
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