| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 鲍汁葱香面热量/卡路里1265千卡 | |||
 热量1265千卡,相当于仰卧起坐158分钟消耗的热量480 | |||||
1、主要材料。
2、锅内放油，加入肉丝炒熟。
3、加鲍鱼汁。
4、加酱油。
5、关火后加入葱爆香。
6、加入糖出锅。
7、锅内烧开水下面，放入一片姜。
8、加入五香粉。
9、加入酱汁。
10、面条熟后加入味精即可出锅。
11、简单美味。
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养心、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防感冒、预防高血压、缓解疲劳等功效；
鲍鱼汁的热量578千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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