| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 冬阴功海鲜汤热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于骑自行车29分钟消耗的热量480 | |||||
1、先炒辣椒，番茄，洋葱。
2、加水放入虾进去，煮到改变颜色，放入香茅，
3、再放入青柠，香菜，煮几分钟，可以起锅
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、帮助消化、降血压等功效；可与藕、丝瓜、西兰花搭配；与西红柿、洋葱、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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