卡仕达土司的热量/卡路里_卡仕达土司的做法

1、用主料中的材料用小火熬成卡仕达酱，很容易烧焦，时刻盯紧了。熬好后装入容器放凉。
2、加入放凉的50克卡仕达酱，其余的卡仕达酱放入冰箱冷藏。将辅料中除黄油外的材料放入面包机，用发面程序进行和面发酵。当面团和成团后加入黄油和葡萄干。
3、发酵好的面团用手揉出空气，并平均分成几份，用擀面杖擀长成薄皮，卷起，码入烤盘进行二次发酵，至八分满刷上蛋液。烤箱170度预热，烤4分钟上色，上面加烤盘，140度35分钟。烤完马上拿出炉，否则面包底部会很湿。凉后放入密封盒。

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、润肺利咽等功效；可与牡蛎、明虾、菠菜搭配；与桔子、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、疗疮等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、改善睡眠、美白等功效；可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配；与香椿、红糖、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清理胃水、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

卡仕达土司的热量和减肥功效