| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 红糖糖三角热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡,相当于干活818分钟消耗的热量90 | |||||
1、酵母加水化开，加入面粉内和匀，发酵至两倍大即可
2、排气后，分成等份的剂子
3、擀皮
4、红糖内加入适量面粉为的是蒸熟后化开的糖稀不会到处流。
5、包法如图，中间捏紧
6、三边依次捏紧，一定要捏紧哦，不然糖流出来就不吃了。
7、摆入蒸锅，静置20分钟，再大火蒸20分钟，关火后焖10分钟才能出锅。满满的红糖稀，好吃极了！
8、刚出锅的糖三角，充满了儿时的味道
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、护肤等功效；可与黑豆、小米面、荷兰豆搭配；与牛奶、姜、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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