超速单身菜谱-青菜木耳小炒的热量和减肥功效

1、准备食材。青菜爱切怎样就怎样。木耳泡发。五花肉大粗条，吃起来才有存在感。

2、大火热油锅。半分钟后放入肉丁儿，肉香四溢，入料酒两勺。五花肉出油后放入沥干水的木耳，翻炒。然后放入青菜梗，翻炒。看菜梗开始温柔变软放入菜叶。放盐。充分翻炒。炒熟！即可！最后鸡精可加可不加。

3、一个人，好好对自己 的胃。