干煸豆角的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、润肠胃、润燥等功效；可与卷心菜、苋菜、豆腐皮搭配；与刀豆、龟、牛排相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾、抗肿瘤、益气健脾等功效；可与冬瓜、大蒜、香菇搭配；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、开胃消食、促进消化等功效；可与羊排、豆腐、明虾搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、清肠道、帮助消化等功效；可与玉米面、醋、排骨搭配；与芒果、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；