酸辣意面的热量和减肥功效

意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、减肥强体、防酒精中毒等功效；可与黑木耳、豆腐、醋搭配；与番茄、芥蓝、泥鳅相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、缓解胃痛、促进消化等功效；可与羊排、胡萝卜、虾搭配；与猪肝、黄瓜、排骨相克，同食可能会引起不适；