西红柿土豆片的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、养颜、美容护肤等功效；可与豆角、黄瓜、牛腩搭配；与樱桃番茄、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、降血脂、祛雀斑等功效；可与黄鱼、鸡蛋、菜花搭配；与鱼干、冰棍、白酒相克，同食可能会引起不适；