排骨冬瓜汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、补钙等功效；可与冬瓜、大蒜、蘑菇搭配；与田螺、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、抗癌、防癌等功效；可与菠菜、鲤鱼、鸡胸肉搭配；与鲫鱼、红螺、醋相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、和胃调中、发汗透疹等功效；可与羊排、胡萝卜、羊骨搭配；与黄瓜、猪肝、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、发汗、缓解疲劳等功效；可与海虾、基围虾、红枣搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；