番茄豆腐蛋花汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、养阴凉血、治疗高血压等功效；可与蜂蜜、卷心菜、黄鱼搭配；与青鱼、鲢鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、清热润燥、解热毒等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、延缓衰老等功效；可与黄豆、荠菜、北极虾搭配；与豆浆、豆奶、柿子相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、促进胃肠蠕动、促消化等功效；可与虾、羊骨、黄豆搭配；与五花肉、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；